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Lachyoga "Freude entdecken und Natur genießen"

Wann? 30.10.2016 15:00 Uhr

Wo? waldforum , Ebertallee 44, 38104 Braunschweig DE
Braunschweig: waldforum | LACHYOGA Workshop im Waldforum Riddagshausen

Drinnen und Draußen (wenn es nicht regnet) werden wir das Lachen suchen und wieder neu entdecken.
Aktives Atmen, Dehnen und Strecken machen uns zunächst wach, und laden unsere Körperzellen mit frischem Sauerstoff auf. Unser Gehirn kann zwischen Echtem und Gespielten Lachen nicht unterscheiden, daher ist es kein Problem, wenn Sie auch nur lächeln.

Sie lernen die 4 Elemente der Lebensfreude kennen; durch verschiedene Lachyogaübungen entsteht eine fröhliche, lockere Atmosphäre.
Wir wollen an diesem Tag das Lachen als Prävention für unseren Körper nutzen, auch in der Natur lachen atmen und lachen.
ie Lachsession gibt uns die Möglichkeit zu entspannen und gleichzeitig neue Energie zu tanken.

Grinsen, Lächeln, Lachen...Hierbei kann jeder Teilnehmer seine Kreativität spielen lassen und aktiv mitmachen. Tanzbewegung, Phantasiereise, uvm. stehen auf dem Programm.

Lachen hat sehr viele gesundheitliche Vorteile:
wir schütteln die Glückshormone aus
können unseren Blutdruck senken
Herz-Kreislauf kommt in Schwung, ohne anstrengende körperliche Bewegungen
Stressabbau und Entspannung

Wann: 30.10.16
Dauer: 15:00-17:30 Uhr

Ebertallee 44 im Waldforum Riddagshausen / Bushaltestelle Grüner Jäger

Kosten 23,- / Kinder ab 6 Jahre 15,-

unbedingt vorab anmelden!

Anmeldung unter: 0162 78 383 47 oder 0176-21418941
info@lachyoga-peine.de
Nadine Becker
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