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LachYoga Prävention gegen Stress " Workshop "

Wann? 12.02.2017 10:00 Uhr

Wo? Waldforum, 38104 Braunschweig DE
Braunschweig: Waldforum | Braunschweig, Waldforum Riddagshausen , Ebertallee 44 G | Workshop "Lachen in der Natur"
für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren

Im Waldforum. Riddagshausen
Drinnen und Draußen werden wir das Lachen suchen und wieder neu entdecken. Aktives Atmen, Dehnen und Strecken machen uns zunächst wach, und laden unsere Körperzellen mit frischem Sauerstoff auf. Unser Gehirn kann zwischen Echtem und Gespielten Lachen nicht unterscheiden, daher ist es kein Problem, wenn Sie am Anfrang nur lächeln.

Sie lernen die 4 Elemente der Lebensfreude kennen; durch verschiedene Lachyogaübungen entsteht eine fröhliche, lockere Atmosphäre.
Wir suchen das Lachen wieder, auch in der Natur. Die Lachsession gibt uns die Möglichkeit zu entspannen und gleichzeitig neue Energie zu tanken.

Grinsen, Lächeln, Lachen...Hierbei kann jeder Teilnehmer seine Kreativität spielen lassen und aktiv mitmachen. Tanzbewegung, Phantasiereise, uvm. stehen auf dem Programm.

Lachen hat sehr viele gesundheitliche Vorteile:
wir schütteln die Glückshormone aus
können unseren Blutdruck senken
Herz-Kreislauf kommt in Schwung, ohne anstrengende körperliche Bewegungen
Stressabbau und Entspannung

Wann: 12.02.17
Dauer: 10:00-12:30 Uhr

Ebertallee 44 im Waldforum Riddagshausen / Bushaltestelle Grüner Jäger

Kosten 23,- / Kinder ab 6 Jahre 15,-

Anmeldung unter: 0162 78 383 47
info@lachyoga-peine.de
Nadine Becker
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