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Stressbewältigung

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„Fernsehschauen ist damit nicht gemeint …“

Marion Korth
Marion Korth | Braunschweig - Innenstadt | am 07.07.2017 | 25 mal gelesen

Psychologin Dr. Kim Prüß: Wem es schwerfällt, nichts zu tun, sollte es mal mit Sport versuchen. Von Marion Korth, 08.07.2017. Die AOK rät dazu, sich Auszeiten zu gönnen. Wir fragten die Diplom-Psychologin Dr. Kim Prüß, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Pädagogische Psychologie an der TU, ob Nichtstun uns gesund und glücklich macht. Ihr Forschungs- und Arbeitsschwerpunkt ist Stress und Stressbewältigung. ?...

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Offene Sprechstunde

Sandra Beikirch
Sandra Beikirch | Wolfenbüttel Stadt | am 22.09.2016 | 10 mal gelesen

Wolfenbüttel: Beikirch | Immer mehr Menschen brauchen in der heutigen Zeit Hilfe bei akuter seelischer Belastungen psychotherapeutische Unterstützung. Allerdings stehen leider weitaus weniger kassenzugelassene Psychotherapeuten zur Verfügung, als notwendig. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz beträgt in der Regel mehrere Monate. Nur ungefähr jeder fünfte psychisch Kranke erhält überhaupt eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, warnt...

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Phantasiereisen - Die kleine Auszeit vom Alltag -

Sandra Beikirch
Sandra Beikirch | Wolfenbüttel Stadt | am 22.09.2016 | 14 mal gelesen

Wolfenbüttel: Beikirch | Ich möchte Sie einladen zu Phantasiereisen an unterschiedlichen Orten. Mit diesen Reisen möchte ich Ihnen eine neue Möglichkeit der Entspannung, Erholung und Neufindung anbieten. Es werden verschiedene Themen angesprochen wie die Lösung von Blockaden, die Verbesserung des eigenen Körpergefühls, Motivationssteigerung, das Erkennen persönlicher Ziele (beruflich oder privat), Reduzierung innerer Anspannung und Stress. Da...

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Seminare gegen Stress für Mitarbeiter - Kreativität und Entspannung

Heidrun Jantos
Heidrun Jantos | Südstadt-Rautheim-Mascherode | am 17.02.2016 | 60 mal gelesen

Viele Faktoren führen heute dazu, dass sich Ihre Mitarbeiter gestresst fühlen. Zeitdruck wirkt sich auf die Arbeitsatmosphäre aus, Unzufriedenheit wird mit nachhause getragen und kann sich wohlmöglich auf das Familienleben auswirken. Eigentlich will das keiner! Meine Wohlfühlseminare "Kreativität und Entspannung" für Erwachsene sind eine Kombination aus körperlichen Entspannungsübungen, Traumreisen und künstlerischem Ausdruck...

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Wochenend-Seminar „Kreativität und Entspannung“

Heidrun Jantos
Heidrun Jantos | Sickte | am 15.01.2016 | 108 mal gelesen

Sickte: Herrenhaus | Entspannen Sie ein Wochenende mit Bewegung , Fantasiereisen und Malen Hier finden Sie zu sich selbst! Nehmen Sie sich Zeit für sich. Das Seminar eignet sich für Personen die Ausgleich suchen und findet in dem wunderschönen Ambiente des Rittersaals im Herrenhaus Sickte statt. Das Seminar beinhaltet Entspannungsübungen z.B. aus dem Qi Gong, die Sie bequem auch alleine zuhause oder am Arbeitsplatz wiederholen können. Bei...

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LachYoga in Wolfenbüttel

Andrea Pfeiffer-Haats
Andrea Pfeiffer-Haats | Wolfenbüttel Stadt | am 17.09.2015 | 99 mal gelesen

Wolfenbüttel: LachYoga | Jeder macht es, jeder mag es, alle kennen es, alle können es und fängt einer an, machen alle mit: Lachen LachYoga, gegen Stress, für mehr Gelassenheit, Wohlbefinden, Energie und Heiterkeit im Alltag! LachYoga, ein einzigartiges Training, das wertfreies Lachen mit Yoga-Atemtechniken und spielerischen Übungen verbindet! Andrea Pfeiffer-Haats I 01577-4709576 I www.lachyoga-wf.de

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Offenes heilsames Singen mit Gudrun Peter vom Studio für Kreativität

Heidrun Jantos
Heidrun Jantos | Südstadt-Rautheim-Mascherode | am 27.07.2015 | 92 mal gelesen

Braunschweig: Studio für Kreativität | Am 22.4.16 findet wieder ein gemeinsames Singen in verschiedenen Sprachen mit der Musiktherapeutin Gudrun Peter statt. Musik war schon immer ein ganz wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Die Musik hat ihr bei ihren eigenen seelischen Prozessen heilsame Dienste geleistet, deshalb möchte sie nach bestem Wissen und Gewissen weitergeben, was sie durch die "geistige Welt" Heilsames erfahren durfte... ... intuitiv... dem...

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Wochenend-Workshop Stressbewältigung - Kreativität und Entspannung, 18. u. 19.7. 15:00 h bis 18:00 h (open end)

Heidrun Jantos
Heidrun Jantos | Südstadt-Rautheim-Mascherode | am 04.06.2015 | 72 mal gelesen

Braunschweig: Studio für Kreativität | Wir schwelgen in Türkis! Die Farbe Türkis symbolisiert in manchen Religionen die befreite Seele. Allgemein assoziiert sie Erfindungskraft, Selbstbewußtsein, Kontakt, Fröhlichkeit, Humor und Anmut. Außerdem steht sie für Gelassenheit und Ehrlichkeit. Zwar gilt die Farbe auch als kalt, aber sie drückt so viel positives aus, dass wir davon wie berauscht sein können. Wir geben uns dieser Farbe hin und lassen uns davon...

Workshop Selbstmanagement für Handwerker

Christiane Bartel
Christiane Bartel | Braunschweig - Innenstadt | am 01.06.2015 | 53 mal gelesen

Braunschweig: Handwerkskammer Braunschweig-Lüneburg-Stade | Wer kennt das nicht, mit 24 Stunden scheint ein Tag oftmals zu kurz zu sein bei all den anstehenden beruflichen und privaten Aufgaben. Wie gut, dass es Arbeits- und Selbstmanagementtechniken gibt, um sich optimal zu organisieren. In dem Workshop „Selbst-, Zeit- und Energiemanagement – Leben in Balance: Bleiben Sie erfolgreich, zufrieden und gesund“ in der Handwerkskammer in Braunschweig erfahren Interessierte, Lebenseinheiten...

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Wochenend-Workshop "Kreativität und Entspannung" Braunschweig

Heidrun Jantos
Heidrun Jantos | Südstadt-Rautheim-Mascherode | am 04.02.2015 | 118 mal gelesen

Braunschweig: Studio für Kreativität | Am 27. und 28.6. jeweils von 15:00 bis 18:30 h in Braunschweig Süd - Rautheim. Hier finden Sie zu sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Die Gruppe ist nicht größer als 4 Personen und eignet sich für Personen die Ausgleich bei Stress, Verlust, Trennung oder Depressionen brauchen. Der Workshop beinhaltet Entspannungsübungen, die Sie bequem auch später alleine zuhause oder am Arbeitsplatz wiederholen können. Mit...

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Gegen Stress: Kostenloser Schnuppertag "Kreativität und Entspannung" am 17. + 18.1.2015

Heidrun Jantos
Heidrun Jantos | Südstadt-Rautheim-Mascherode | am 27.12.2014 | 130 mal gelesen

Braunschweig: Studio für Kreativität | Am 17. und 18. Januar haben Interessenten die Möglichkeit, eine Weile im "Studio für Kreativität" Möglichkeiten der Entspannung kennenzulernen. Die Kunst- und Kreativitätstherapeutin Heidrun Jantos wird an diesen beiden Tagen nicht nur ihr Konzept vorstellen, sondern den Besuchern auch die Möglichkeit geben, einige der Techniken auszuprobieren. In kleinen Gruppen können sich die Teilnehmer über Körperübungen und Traumreisen...