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Physio

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Halbzeit-Jubel: Acht Kilo weniger

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 10.10.2017 | 54 mal gelesen

Die Speckweg-Gruppe von NB und Fitnessland meldet nach sechs Wochen super Erfolge. Von Ingeborg Obi-Preuß, 10.10.2017. Braunschweig. Halbzeit im Speckweg-Kurs. Die Neue Braunschweiger und das Fitnessland hatten eingeladen, seit sechs Wochen sind die Teilnehmer am Rackern, Schwitzen und Rennen. Mit großem Erfolg: Sirin hat acht Kilo abgenommen, Cathrin sechs. „Ich bin es gleich richtig krass angegangen“, sagt Sirin, „ich...

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Wir formen uns um: Muskeln statt Fett

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 19.09.2017 | 43 mal gelesen

NB und „PHYSIO“ hatten zwanzig NB-Leser zum „Speckweg-Kurs“ eingeladen – Gute Stimmung, erste Erfolge. Von Ingeborg Obi-Preuß, 20.09.2017. Braunschweig. Vor drei Wochen ist unsere „Speckweg-Gruppe“ mit einem Gesamtgewicht von 1.627,5 Kilogramm an den Start gegangen, seitdem geht es dreimal in der Woche unter Leitung von Trainer Gert Loosen dem Speck an den Kragen. Mit Erfolg. Im theoretischen Block wird dem Thema...

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Hopp, hopp, hopp in die zweite Fitnesswoche

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 08.09.2017 | 20 mal gelesen

NB und Fitnessland haben Speckweg-Gruppe am Start – Schon zwei Wochen mit je drei Trainingseinheiten geschafft. Von Ingeborg Obi-Preuß, 09.09.2017. Braunschweig. „Hopp, hopp, hopp, hier geht’s lang“, ruft Gert Loosen und rauscht mit schnellen Schritten durchs „PHYSIO“. Direkt raus auf die Lange Straße, nächster Eingang wieder rein. Eine ganze Gruppe Frauen und Männer rennen dem Trainer hinterher, kaum ist die Schar wieder...

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Beste Bauchübung heißt: Küche meiden

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 30.08.2017 | 61 mal gelesen

Neue Braunschweiger und das Fitnessland hatten eingeladen: Speckweg-Gruppe ist am Start. Von Ingeborg Obi-Preuß, 30.08.2017. Braunschweig. Fitnessland und die neue Braunschweiger haben eingeladen, der Anfang ist gemacht: 20 Frauen und Männer haben Glück gehabt. Viele, viele Bewerbungen haben uns erreicht, jetzt steht unsere „Speckweg-Gruppe“ fest. Am Montag war das erste Treffen im „PHYSIO“ an der Langen Straße. Anfangs...

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Medizin am Abend – „Besser Leben mit Hüft- und Knieverschleiß“

Herzogin Elisabeth Hospital HEH
Herzogin Elisabeth Hospital HEH | Heidberg-Melverode | am 24.10.2016 | 39 mal gelesen

Braunschweig: Herzogin Elisabeth Hospital | Das Herzogin Elisabeth Hospital lädt am Montag, 31. Oktober 2016, 17.00 Uhr, zu einer Patientenveranstaltung zum Thema „Besser Leben mit Hüft- und Knieverschleiß“ in die Cafeteria des Herzogin Elisabeth Hospitals ein. Hüft- oder Knieverschleiß, die sogenannte Arthrose, ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen und geht oft mit starken Schmerzen und Beeinträchtigungen im täglichen Leben. Die Therapiemöglichkeiten lassen...

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„Eine supertolle Erfahrung“

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 01.07.2014 | 603 mal gelesen

Vier Monate: Speckweg-Gruppe am Ziel – alle Fotos auf www.unser38.de. Von Ingeborg Obi-Preuß, 1. Juli 2014 Braunschweig. 13 Wochen mit mindestens zwei Trainingseinheiten, plus Ernährungsumstellung – die Speckweggruppe kann stolz sein. „Insgesamt hattet ihr 93 Tage, die es zu nutzen galt“, zog Trainerin Sarah Tietz Bilanz, denn während der vier Monate stand allen Teilnehmern das Physio offen. „Unsere Abnehmspitzenreiterin...

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Kekse kommen nicht in die Tüte

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 27.05.2014 | 182 mal gelesen

nB-Gruppe im Physio ist seit dem 20. März im Einsatz – Mehr Fotos auf www.unser38.de. Von Ingeborg Obi-Preuß, 28.05.2014. Braunschweig. Diesmal fing es ganz harmlos an. „Wir nehmen die Bälle“, flötete unsere Trainerin Frauke, „und setzen uns erst mal drauf.“ Einfach locker hüpfen, hieß der erste Auftrag – das dicke Ende sollte noch kommen. Die Speckweg-Gruppe ist im letzten Drittel, und irgendwie sind uns auch ein paar...

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Sieben Kilo in vier Wochen

Birgit Wiefel
Birgit Wiefel | Braunschweig - Innenstadt | am 29.04.2014 | 323 mal gelesen

15 nB Leser sind für drei Monate im „Trainingscamp“ – Viel Spaß und schöne Erfolge. Von Ingeborg Obi-Preuß, 30.04.2014. Braunschweig. Die aktuelle Speckweg-38-Queen heißt Irina. In vier Wochen hat sie sieben Kilo abgenommen. Und schöne Muskeln gab’s dazu. 15 nB-Leser treffen sich zweimal in der Woche zum Training im Physio. Speckweg 38 heißt die Aktion und zeigt Erfolge. Irina kommt auch außerhalb der offiziellen...

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Tapfer bleiben

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 15.04.2014 | 176 mal gelesen

Speckweg hält durch. Von Ingeborg Obi-Preuß, 16.04.2014. „Ostern ist kein Kursus und deshalb gibt es auch nichts zu essen“ – ups, das war hart. Trainerin Frauke Bies musste lachen, als sie in die verdutzen Gesichter der Speckweg-Gruppe sah. „Nein, tröstete sie, eine kleine Ausnahme ist an den Feiertagen erlaubt.“ Aber eben nur eine kleine. Ansonsten stünden die Türen im Physio an Ostern offen. „Kommt und trainiert“, fordert...

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Ab sofort im Fitnessmodus 1

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 04.03.2014 | 1481 mal gelesen

nB und Fitnessland laden ein: Gemeinsam Gewicht verlieren, fit werden, Spaß haben. Von Ingeborg Obi-Preuß, 05.03.2014. Braunschweig. Ran an den Speck – ein oft gefasster Vorsatz, wir setzen ihn jetzt in die Tat um. Wir wollen uns auf Vordermann bringen, abnehmen, frühlingsfrisch und sommerfit soll es für uns weitergehen. Wir – das sind in diesem Fall Sie. Also, unsere Leser, unsere User. Zweimal in der Woche treffen wir...

Ab jetzt heißt es: „Just do it“

neue Braunschweiger
neue Braunschweiger | Braunschweig - Innenstadt | am 23.07.2013 | 110 mal gelesen

Die nB-Lesergruppe hat mit dem Kraft- und Ausdauertraining im Physio begonnen Von Jens Radulovic Braunschweig. Rücken- und Abnehmstudie im Physio: Das erste Training liegt hinter der Abspeckgruppe. Das erste Wiegen auch. Die Teilnehmer haben sich gemeinsam mit den „Folterwerkzeugen“ auseinandergesetzt – der „Kampf Mensch gegen Maschine“ hat begonnen. Zwischen 70 und 118 Kilogramm zeigt die Anzeige beim gemeinsamen...