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Abnehmen

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Wir formen uns um: Muskeln statt Fett

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 19.09.2017 | 57 mal gelesen

NB und „PHYSIO“ hatten zwanzig NB-Leser zum „Speckweg-Kurs“ eingeladen – Gute Stimmung, erste Erfolge. Von Ingeborg Obi-Preuß, 20.09.2017. Braunschweig. Vor drei Wochen ist unsere „Speckweg-Gruppe“ mit einem Gesamtgewicht von 1.627,5 Kilogramm an den Start gegangen, seitdem geht es dreimal in der Woche unter Leitung von Trainer Gert Loosen dem Speck an den Kragen. Mit Erfolg. Im theoretischen Block wird dem Thema...

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Beste Bauchübung heißt: Küche meiden

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 30.08.2017 | 81 mal gelesen

Neue Braunschweiger und das Fitnessland hatten eingeladen: Speckweg-Gruppe ist am Start. Von Ingeborg Obi-Preuß, 30.08.2017. Braunschweig. Fitnessland und die neue Braunschweiger haben eingeladen, der Anfang ist gemacht: 20 Frauen und Männer haben Glück gehabt. Viele, viele Bewerbungen haben uns erreicht, jetzt steht unsere „Speckweg-Gruppe“ fest. Am Montag war das erste Treffen im „PHYSIO“ an der Langen Straße. Anfangs...

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LAVAS ... ein Kurs für deine Veränderung

Marion von Appen
Marion von Appen | Peine | am 11.02.2016 | 82 mal gelesen

Sehnde: LebensRaum-Dolgen | L= Lebensfreude A= Ausstrahlung V= Veränderung A=Abnehmen S= Selbstbewusstsein In diesem achttägigem Seminar geht es nicht darum Ihr Gewicht zu reduzieren. Es geht darum wieder mehr Lebensfreude zu erlangen. Jedes Molekül der Lebensfreude steigert unsere Ausstrahlung. Ob Sie wollen oder nicht, wird es Sie Verändern. Das Abnehmen wird Ihnen mit Tipps, Tricks, Hypnotische Reisen, der Gruppe und vieles mehr...

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Abnehmen mit Hypnose

Marion von Appen
Marion von Appen | Peine | am 11.02.2016 | 130 mal gelesen

Sehnde: LebensRaum-Dolgen | HypnoSlim® Warum nehme ich nicht ab? Warum kann ich mein Gewicht nach einer Diät nicht dauerhaft halten? Sie wissen ganz genau, was zu machen wäre, damit Sie erfolgreich abnehmen? Sie wissen aber aufgrund Ihrer Erfahrungen noch besser, dass es so nicht funktioniert? Sie haben bereits...

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Ernährungskurs "Weniger ist mehr"

Stephanie Mißler
Stephanie Mißler | Braunschweig - Innenstadt | am 12.08.2015 | 122 mal gelesen

Braunschweig: Schlosscarree | Im September startet der nächste "Weniger ist mehr"-Kurs. Der 10-Wochen-Kurs richtet sich an alle, die etwas abnehmen möchten oder auch in Zukunft ihr Wohlfühlgewicht halten wollen. Übrigens: der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Außerdem können Sie mit dem Kurs wertvolle Bonuspunkte sammeln. Weitere Infos und Anmeldung hier

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Tapfer bleiben

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 15.04.2014 | 176 mal gelesen

Speckweg hält durch. Von Ingeborg Obi-Preuß, 16.04.2014. „Ostern ist kein Kursus und deshalb gibt es auch nichts zu essen“ – ups, das war hart. Trainerin Frauke Bies musste lachen, als sie in die verdutzen Gesichter der Speckweg-Gruppe sah. „Nein, tröstete sie, eine kleine Ausnahme ist an den Feiertagen erlaubt.“ Aber eben nur eine kleine. Ansonsten stünden die Türen im Physio an Ostern offen. „Kommt und trainiert“, fordert...

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Es wirkt – drei Kilo sind weg

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 08.04.2014 | 290 mal gelesen

Die Speckweg-Gruppe ist in der dritten Woche – Es macht immer noch viel Spaß. Von Ingeborg Obi-Preuß, 09.04.2014. Braunschweig. „Und hoch, weiter, weiter, weiter, wir üben für das Sixpack 2014 nicht 2020“ – Trainerin Frauke kann streng sein. Die Bauchübungen am Montag hatten es in sich, „Von nichts kommt nichts“, sagt Trainerin Frauke und spornt uns ordentlich an. Klassische Sit-ups mit Hanteln in den Händen, dann auf die...

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„Ein bisschen geht noch“

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 29.03.2014 | 497 mal gelesen

Die Speckweg-Gruppe in Woche zwei: Alle Fotos hier.Von Ingeborg Obi-Preuß, 30.03.2014. Braunschweig. „Tiiieeef, tiiieeefer, ein bisschen geht da noch“, Trainerin Sarah Tietz spornt uns kräftig an. Die Speckweg-Gruppe ist in der zweiten Woche – und pustet.Eigentlich sieht der Parcours ganz harmlos aus, hier ein Paar Hanteln, gegenüber ein Stepper, ein paar Gummibänder, Bälle und Matten. Aber Trainerin Sarah Tietz hat daraus...

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Jetzt geht es richtig los

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 25.03.2014 | 341 mal gelesen

nB und Fitnessland haben zur Abnehmaktion eingeladen – Der Anfang ist gemacht. Von Ingeborg Obi-Preuß, 26. März 2014. Braunschweig. Der zweite Tag im Speckweg-Programm, jetzt geht es richtig los, rein in Sportsachen, ran an die Hanteln. Na ja, nicht gleich. Zunächst kam am Montagabend die Sache mit den Zahlen auf den Tisch – wiegen war angesagt. Jeder von uns bekommt seine Gewichtskurve, die zu Hause brav geführt wird und...

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Ab sofort im Fitnessmodus 1

Ingeborg Obi-Preuß
Ingeborg Obi-Preuß | Braunschweig - Innenstadt | am 04.03.2014 | 1481 mal gelesen

nB und Fitnessland laden ein: Gemeinsam Gewicht verlieren, fit werden, Spaß haben. Von Ingeborg Obi-Preuß, 05.03.2014. Braunschweig. Ran an den Speck – ein oft gefasster Vorsatz, wir setzen ihn jetzt in die Tat um. Wir wollen uns auf Vordermann bringen, abnehmen, frühlingsfrisch und sommerfit soll es für uns weitergehen. Wir – das sind in diesem Fall Sie. Also, unsere Leser, unsere User. Zweimal in der Woche treffen wir...

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"Weniger ist mehr" Der Kurs gegen Übergewicht zusammen mit der Praxis "Ernährungsberatung im Schlosscarree"

medcarree GmbH
medcarree GmbH | Braunschweig - Innenstadt | am 16.01.2014 | 310 mal gelesen

Braunschweig: Seminarraum BOHLWEG-Apotheke | Nächster Kursstart: Mittwoch, 26.02.2014 um 19:00 Uhr Übergewicht ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Wenn der BMI auf über 30 ansteigt, können längerfristig ernstzunehmende gesundheitliche Probleme die Folge sein. Anstatt einer Diät machen wir in unserem Programm "Weniger ist mehr" die Lebensumstellung zum Ziel. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungswege, die zu einer schrittweisen Umstellung der Essgewohnheiten führen....

Die Reitstiefel passen!

neue Braunschweiger
neue Braunschweiger | Braunschweig - Innenstadt | am 03.07.2013 | 175 mal gelesen

Von Birgit Leute Braunschweig. Der Gürtel ist drei Löcher enger, das Kinn straffer, und Claudia passt ohne Probleme wieder in ihre Reitstiefel. Nach zehn Wochen hat die nB-Abspeckgruppe ihr Ziel erreicht. Zum letzten Mal versammelt sich die Truppe. Die Gesichter sind zufrieden und auch ein bisschen traurig. „Ich fand die Gruppe unheimlich motivierend. Es wäre schade, wenn wir jetzt einfach auseinandergingen“, zieht...

Zum Geburtstag viel Glück, liebe Claudia!

neue Braunschweiger
neue Braunschweiger | Braunschweig - Innenstadt | am 03.07.2013 | 103 mal gelesen

Von Martina Jurk Braunschweig. Heute hat Claudia Geburtstag. Und heute will die Polizeireiterin das Geheimnis lüften, ob sie ihr Ziel erreicht hat und wieder in ihre Reitstiefel passt. Die nB-Abspeckgruppe ist gespannt. Aber zunächst geht es um die vorletzte Woche des gemeinsamen Trainings: Die Abspeckgruppe bröckelt. Schuld sind die Osterferien und eine Erkältungswelle. Weniger als die Hälfte der Teilnehmer stemmt...