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Workshop: "Schultern locker spüren" für Jeden geeignet

Wann? 27.06.2014 19:00 Uhr bis 27.06.2014 21:30 Uhr

Wo? BodyCare Pilates, Bienroder Weg 65, 38108 Braunschweig DE
Braunschweig: BodyCare Pilates | Wer kennt das nicht! Der Rücken, vorwiegend der Schultergürtel sowie der Nacken sind Bereiche, die oft verspannt sind und uns im Alltag Probleme bereiten.

Locker, beweglich und entspannt sollte sich der Schulterbereich anfühlen. Ein entspannter Körper ist

gut durchblutet,
um ein vielfaches leistungsfähiger und
vital und gesund.

Darum lohnt es sich seinem Körper und gerade auch den Schultern und dem Nackenbereich Aufmerksamkeit zu schenken

und z.B. Spannungskopfschmerzen und Muskelverspannungen durch gezielte Lockerungsübungen vorzubeugen.

Nach dem Besuch dieses Workshops sollten entspannte Schultern kein Fremdwort mehr sein und die Teilnehmer/innen sich jederzeit selber durch kurze Übungssequenzen im Alltag entspannen können.

Ein kleiner Theorieteil wird das Verständnis für diesen Körperbereich vertiefen.

Termin: Fr. 27.6.2014, 19.00-21.30 Uhr
Kosten: 2,5 Stunden 35 Euro


Ort: BodyCare Studio Brigitte Wolter
Bienroder Weg 65
38108 Braunschweig
Kontakt: Tel. 0531/5168757 oder email: studio@bodycare-pilates.de
Weitere Termine zu Workshops zum Thema Schultern, Beckenboden und andere Sonderveranstaltungen unter:
www.bodycare-pilates.de
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