Anzeige

Resilienz: Innere Stärke im Berufs- und Privatleben

Wann? 10.11.2017 bis 11.11.2017

Wo? Innenstadt, Heydenstraße, 38100 Braunschweig DE
Braunschweig: Innenstadt | Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen des Lebens zu meistern, inneres Wohlbefinden und/oder effektive Austauschbeziehungen mit der Umwelt zu stärken. Es geht darum, sein Leistungsvermögen adäquat zu steuern und Ziele zu verfolgen, die dem Leben Sinn geben. Resilienz hat das Ziel, dass die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen so eingesetzt werden, dass damit die Kraft eines Menschen und seines Potenzials im Unternehmen und Privatleben wirkungsvoll zum Einsatz kommen. Mit Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Körpersprache drücken wir Empathie aus und wie wir unsere Umwelt wahrnehmen.
Wie können Sie den Belastungen im Lebensalltag effektiv entgegen treten? Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark verdichtet. Menschen reagieren darauf unterschiedlich. Während der eine "ausbrennt" blüht ein anderer förmlich zu seiner Höchstform auf. Wieso aber bewältigen manche Menschen Stress besser, als andere? Es sind nicht die Situationen, die beim Einzelnen ein Stressgefühl erzeugen. Vielmehr sind es die individuellen Sicht- oder Denkweisen auf diese Situationen. Jeder Mensch kann seine Gefühle und sein Denken beeinflussen, um mit schwierigen Herausforderungen besser umzugehen. Werden Sie sich Ihrer eigenen Denk- und Handlungsmuster bewusst. Erarbeiten Sie verschiedene Lösungsmöglichkeiten, um darauf Einfluss zu nehmen. Zudem werden Strategien entwickelt wie diese erfolgreich im Alltagsleben umgesetzt werden können.
Teilnehmerzahl: 10 bis 16 Personen.

BLPS01 Ina Born
Fr 10. - Sa 11. November 2017
Fr 18.00 - 21.15 Uhr
Sa 09.00 - 17.15 Uhr
2 Termine, 13 Unterrichtsstunden, 83,- EUR
Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
1. Stock Raum 1.04

Weitere Informationen und Anmeldung


Foto: 528245_original_R_K_B_by_Gerd Altmann_pixelio.de.jpg
Information zu Weiterempfehlungen Einstellungen für Weiterempfehlungen
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.